من حدود ۱۰ کیلو وزن کم کردم و سینه هام دوسایز قشنگ کوچیک شدند و از این موضوع خیلی ناراحتم ولی الان باشگاه میرم و میترسم کوچیک تر از این بشه یعنی عملا هیچیش نمونه...
به نظرتون چیکار کنم؟
کوچیک‌میشه با باشگاه
نميدونم ولي منم ١١ كيلو كم كردم.
شل و افتاده و كوچيك شده
حتما با مربیت درمیون بزار. شاید مثلا بگه سینه کم بزنی
وای خوشبحالت من ده کیلو کم کردم تکون نخوردن هدفم کوچیک کردن اینا بود
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
