نوزادتون شبا چه ساعتی میخوابونین

چند وقتشه؟

صبرداشته باش 

به خوابش گیر نده خودش تنظیم میشه

پس دیگه نوزاد نیست.  ولیکن خواب کودک به مرور خوب میشه . بهش تا قبل نه شیر نده غذای کمکی بده بعد ساعت نه شیر بده بخوابه

هفت و نیم هشت میخوابونمش. البته نوزاد نیست، ۲۱ ماهشه.

از نوزادی زود میخوابوندمش و عادت کرده. اون موقع ها شش و نیم هفت میخوابید الان شده هفت و نیم هشت. این ساعت که میشه خودش میگه بخوابیم. تا صبح یک یا دوبار بیدار میشه که آب یا شیر میخواد. تا ساعت شش و نیم صبح میخوابه بعد بیدار میشه بازی میکنه و صبحونه میخوره چون هشت باید مهد باشه. مهمترین چیز برای خواب بچه روتین هست. اگه براش روتین داشته باشی متوجه میشه که زمان خوابه و مقاومت نمیکنه. مثلا روتین ما اینجوریه که مسواک میزنیم، پوشک عوض میکنیم، لباس عوض میکنیم و لباس خواب میپوشیم، لالایی میذاریم و میخوابیم. یه چیزی که خیلی کمک میکنه به روند طبیعی خوابالود شدن بچه اینه که موقع غروب چراغ پر نور توی خونه روشن نباشه. ما شام رو که میخوریم کم کم چراغ ها رو خاموش میکنیم و پرده ها رو میکشیم تا خونه تاریک بشه و بدن متوجه بشه که داره شب میشه و باید آماده ی خواب بشه. وقتی هم بچه رو میخوابونیم توی هال چراغا خاموشه و صدای تلویزیون نمیاد. شام رو هم زود میخوریم حدود ساعت شش و نیم. چون نمیشه از بچه ی کوچیکی که پر از انرژیه توقع داشت وقتی همه بیدارن و تلویزیون میبینن و بهشون خوش میگذره اون بره بخوابه. وقتی خوابید شما میتونید تلویزیون رو با صدای کم روشن کنید یا اگر کار دیگه ای دارید انجام بدید.