شبا تا دوازده خوابم صبا هم ۶ونیم تا نهایت ۷ونیم بیدارم
ولی ظهرا کم کم ۲ ساعت میخوابم
ک بعدش بلند میشم سردرد شدید میگیرم بیحالم میشم
تروخدا راه حلی دارید بگید
نخواب
کمتر بخواب نهایت نیم ساعت باشه سرحال پامیشی
برو سرکار
یا باشگاه یا کلاس ک مقید باشی سرتایم اونجا باشی
من یه مدت می خوابیدم مثل تو بودم
چون نمی تونم مثلا نیم ساعت بخوابم و پاشم
یه مدت با اینکه خیلی خوابم می یومد نخوابیدم کم کم خوب شد
غذا هم ظهر خیلی سنگین نمی خورم چون خوابم می گیره
چون صیح زودبیدارمیشی،ظهرخوابت میاد
کافئین بخور
ورزش برو پیاده روی پارک اینا یا باشگاه من میرم باشگاه انرژیم بیشتر میشه .
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
