از بچگی ابتدایی بودم وقتی کسی اذیتم میکرد بغض میکردم نمی تونستم جواب بدم الانم همینم نمی تونم از خودم دفاع کنم بجاش زود رنجم زود گریع ام میگیره احساس میکنم خیلی ضعیفم
سرکا ر میرفتم مدیرمون بهم گفت زشتع تو این سن اینجوری باشی بجای قهر و گریه حرف بزنه منطقی
چی کنم 😐🤦
مشاور برو
بخاطر همین موضوع دوست ندارم تو اجتماع باشم
من خانوادم از اونا بودن که جواب مردمو نمیدادن
منم حرص میخوردم
از همون بچگی نیم متر زبون داشتم جواب همرو میدادم میخواستم شبیه پدرمادرم نباشم که مردم سواستفاده کنن
الان که نباید این جوری باشید
راهکارهای روان شناسی خوبه
من برای نشخوار ذهنی استفاده کردم نابود شد رفت
دیدی بازیگرا جلوی اینه تمرین میکنن، با همکارشون تمرین میکنن
تو هم باید تمرین کنی تا یاد بگیری
انقد حرف بزنی که دفه ی صدم دیگه بغضت نگیره
روانشناس و تراپی رفتن هم خیلی کمک میکنه، چون چیزایی که درونت تلنبار کردی و باعث میشه بغضی بشی رو اونجا بیان میکنی و حرف میزنی سبک میشی
چنسالته
چند سالته
عزیزم.. اشکالی نداره، شخصیتت اینطوریه و بنظرم خیلی نازه
هرچند بعضی مواقع واقعا به مشکل برمیخورن همچین افرادی، سعی کن اعتماد به نفست قوی تر بشه، انرژی مثبت، کاهش استرس، توی جمع باشی و با افرادی که بیشتر درکت کنن ارتباط بگیری
