کیـا با کالـری شماری لاغر شدن 😃‼

تی_تی_

عضویت: 1399/04/07

تعداد پست: 6891

مانکن

خدایا یکاری کن مجبور بشم به همه شیرینی بدم 🙃😆. ولی بهترین دستاورد من امسال نزدیک به تو شدن بودن یارب⁦🌱🤍

1404/05/07

|

17:50

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/26

تعداد پست: 1129

مانکن

لاغر کردی شما؟

چراغ علـیییی🐣

1404/05/07

|

17:50

مامان_دیاکوکوچولو

عضویت: 1402/08/30

تعداد پست: 8388

زیره قبلا یبار ۱۱ کیلو کم کردم چندسال پیش یبار ۳۰ کیلو الانم باز ۱۸ کیلو کم کردم 🤦🏻‍♀️فعلا ادامه داره

من مه الوده تر از گردنه حیرانم ...بغض باران شده ی چشم تر گیلانم🌱 کاربری هفتم از سال ۹۷ با افرادی که فاقد شعورن وارد بحث نمیشم😌 عاشق اشپزی تو تاپیکای اشپزی تگم کنید

1404/05/07

|

17:51

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/26

تعداد پست: 1129

مانکن

از کجا دانلود کنم تو گوگل پلی هست ؟

چراغ علـیییی🐣

1404/05/07

|

17:51

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/26

تعداد پست: 1129

زیره قبلا یبار ۱۱ کیلو کم کردم چندسال پیش یبار ۳۰ کیلو الانم باز ۱۸ کیلو کم کردم 🤦🏻‍♀️فعلا ادامه ...

واقعا چقدر خوب چند کالری میخوردی؟

درکنارش باشگاهم میرفتی؟

چراغ علـیییی🐣

1404/05/07

|

17:52

تی_تی_

عضویت: 1399/04/07

تعداد پست: 6891

از کجا دانلود کنم تو گوگل پلی هست ؟

آره ..بازار ..مارکت هم داره

خدایا یکاری کن مجبور بشم به همه شیرینی بدم 🙃😆. ولی بهترین دستاورد من امسال نزدیک به تو شدن بودن یارب⁦🌱🤍

1404/05/07

|

17:52

مامان_دیاکوکوچولو

عضویت: 1402/08/30

تعداد پست: 8388

واقعا چقدر خوب چند کالری میخوردی؟درکنارش باشگاهم میرفتی؟

سری اول سال ۹۹ بود تو خونه ورزش میکردم بار دوم سال ۱۴۰۰ بود باشگاه رفتم طی ۵. ۶ ماه کم کردم الانم تو خونه یروز درمیون ورزش میکنم

کالری مجازم ۱۳۰۰ تاس ولی من دیگه نهایت ۱۱۰۰ یا ۱۲۰۰ بیشتر نمیخورم گاها فست میکنم ۸۰۰ ۷۰۰ تا میخورم

من مه الوده تر از گردنه حیرانم ...بغض باران شده ی چشم تر گیلانم🌱 کاربری هفتم از سال ۹۷ با افرادی که فاقد شعورن وارد بحث نمیشم😌 عاشق اشپزی تو تاپیکای اشپزی تگم کنید

1404/05/07

|

17:55

lilii357

عضویت: 1403/11/06

تعداد پست: 2562

عزیزم با رژیم ۱۶ هشت فست خیلی خوب جواب میده خسته هم نمیشی کالری شمار کلا درگیری باهاش

1404/05/07

|

17:58

جاناخانوم

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 7871

لاغر کردی شما؟

آره عزیزم ۱۸کیلو

ولی پیاده روی هم داشتم

فقط 13 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

می گفت : همه چی رو نگو...هر چی بگی ،بیرون میاد میره تو هوا تا یه روزی یه جا سبز شه! چیزی که نمی دونی رو نگو چیزی که نمی خوای بشه رو نگو...چیزی که خوش نیست رو نگو...چیزی که می‌شه بدبختی کسی رو نگو... حرف های خوب بزن، بذار بیان یه جا بشینن سبز بشن💚

1404/05/07

|

17:59

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/26

تعداد پست: 1129

آره عزیزم ۱۸کیلوولی پیاده روی هم داشتم

چه خوب چند کالری میخوردی؟

چراغ علـیییی🐣

1404/05/07

|

18:00