الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
بله رفتم و دارم میرم همچنان من وزن گرفتم از ۵۵ اومدم ۶۱ و تو اصلاح فرم و شکل بدن خیلی تاثیر داشته ولی خیلی خانما وزن کم کردن قطعا رفتنش ارزش داره همون هورمون های بدن که تنظیم میشه با ورزش خودش ارزشمنده
من یسال رفتم تاثیر چندانی نداشت کساییم که لاغر شدن بخاطر رژیم کنارش بوده لاغریشون مدام بپر بپر بدن شل میشه هیچ تازه از کمرو زانو و مچ پاتم باید بگذری درکل ورزش جالبی نیست
من مه الوده تر از گردنه حیرانم ...بغض باران شده ی چشم تر گیلانم🌱 کاربری هفتم از سال ۹۷ با افرادی که فاقد شعورن وارد بحث نمیشم😌 عاشق اشپزی تو تاپیکای اشپزی تگم کنید