میخام هشت کیلو کم کنم این ماه
۸ کیلو در ماه آسیب زاست
ببین الان هر وعده چقد غذا میخوری دقیقا نصفش کن
حذف کردن مواد غذایی ممنوع
ریزه خواری ممنوع
فست فود ممنوع
چیپس و پفک ممنوع
بی تحرکی ممنوع
و هر چیز دیگری که کالری زیادی داره ممنوع
گروه لاغری میخای
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
