2777
2789
عنوان

ادم جدی

83 بازدید | 5 پست

اینجا تنها جایی که چرت و پرت مینویسم .یعنی یجورایی انگار اون حس درونم که دوس دارم مردم سرکار بذارم ولی تو واقعیت هیچ وقت نتونستم از بس ادم خوش قول و جدی هستم اینجا میخام انجام بدم ولی متاسفانه اینجام موفق نمیشن تا لااقل یکم اروم شم. جدی نگیرید 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقیقا .شاید باورت نشه ولی من از جدی و رسمی بودن خسته شدم

جدیم خوبه ولی ب اندازه

نه اونقد جدی ک همه ازت زده بشن

نه اونقد شوخ ک بازم ازت زده بشن و جدیت نگیرن حتی اگه حرف جدی بزنی


نمیدونم سعی کن بتونی تعادلو برقرار کنی

جدیم خوبه ولی ب اندازهنه اونقد جدی ک همه ازت زده بشننه اونقد شوخ ک بازم ازت زده بشن و جدیت نگیرن حتی ...

بلد نیستم سختمه گاها جوری غرق مارم میشم تا دوشب سرکارم گاها مثل الان از بی حوصلگی چرت و پرت مینویسم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792