دوستای عزیز برای حذف تایپیک niniyar@ سرچ کنید فقط روزهای زوج میتونید یه تایپیک رو براش بفرستید وحذف میکنه.الان عکس صفحه شو میزارم اینو گذاشتم برای کسایی که میخوان تایمیکشونو حذف کنند شاید لازمتون شد.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.