2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  تراز 8102
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی یعنی چیحالت خوبه

اره...یکی گفت برام بپرس ده سال پیش کنکور دادم موندم تو رودراوایسی یادم نیس چی به چیه 

تاپیک مانکن های زیبا گروه طلایی💛💛💛.یه تثبیتی بااراده😍😍😍.وزن اولیه 98 وزن تثبیت 66 .قد 158
1404/05/03
|
17:13
ارزشش چقدره. مثلا ۱۱ هزار اینا بالاست واقعا و عالیه

ممنونم گلم.

تاپیک مانکن های زیبا گروه طلایی💛💛💛.یه تثبیتی بااراده😍😍😍.وزن اولیه 98 وزن تثبیت 66 .قد 158
1404/05/03
|
17:14
اره...یکی گفت برام بپرس ده سال پیش کنکور دادم موندم تو رودراوایسی یادم نیس چی به چیه

بهش بگو ۹ هزار اینا بشه خوبه

یادت باشه بعد از هر سختی ای، آسونی هست. اینو یادت باشه. برای آینده ات بجنگ. به همه میگن که تونستم بالاخره.

1404/05/03
|
17:14
بهش بگو ۹ هزار اینا بشه خوبه

مرسی عزیزم از وقتی که گذاشتیو

تاپیک مانکن های زیبا گروه طلایی💛💛💛.یه تثبیتی بااراده😍😍😍.وزن اولیه 98 وزن تثبیت 66 .قد 158
1404/05/03
|
17:15
بگو متوسط هست ترازش نسبت ب بقیه داوطلب های کنکور

رشتش انسانی بنظرت کجاها میتونه قبول بشه,؟؟چه رشته هایی

تاپیک مانکن های زیبا گروه طلایی💛💛💛.یه تثبیتی بااراده😍😍😍.وزن اولیه 98 وزن تثبیت 66 .قد 158
1404/05/03
|
17:16
رشتش انسانی بنظرت کجاها میتونه قبول بشه,؟؟چه رشته هایی

چون انسانیه پش متوسط رو ب  بالاست.

شهر های متوسط. یعنی ب جز تهران و تبریز و مشهد و شیراز.


یادت باشه بعد از هر سختی ای، آسونی هست. اینو یادت باشه. برای آینده ات بجنگ. به همه میگن که تونستم بالاخره.

1404/05/03
|
17:18
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین🙈😭

elika13 | 19 ثانیه پیش

ابروهام هشتی است متنفرم ازشون

arames20 | 18 ثانیه پیش

زندگی سگی خونه پدر به شوهر بی پول شرف داره

خیارچمبر | 45 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از خدا متنفر شدم

والا اطراف ما داره هرروز ازدواج رخ میده،...
1 دقیقه پیش

میشه بیاین راهنمایی لازم دارم

کامل نه فقط یکسری اومد دست زد و چون مال ...
1 دقیقه پیش

چرا همچینه

خب بهش بگو کمتر اسممو صدا کن معذب میشم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  14 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  11 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  15 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  14 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  10 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک