2789
اگه گروهی هست به منم بدین

شمام دنبالشین؟؟؟من خیلی بی اراده ام گفتم اگه یه گروهی باشه که بهم گزارش بدیم شاید بتونم رو همون کالری که باید مصرف کنم بمونم و زیادتر نخورم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عزیزم اگه اینستا داری  پیج زهرا آقایی  رو فالو کن خیلی تمریناتش عالیه 

صبح هم هر روز یه لیوان آب و گلاب و ابلیمو و زنجبیل و دارچین  و دانه ی چیا ناشتا بخور واقعا معجزه میکنه

 برنج و قند رو حذف کن  

چای رو با خرما و مویز  بخور 

اگر خواستی چیزای دیگه رو هم برات میفرستم


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792