غذاهای قیمت مناسب ولی پرکالری بگین برا افزایش وزن

shaparak000

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 2445

مثلا خاویار و چمیدونم چلوگوشت و اینا نه

چیزای معمولی و روزمره میخوام.خودم شاغل نیستم نمیتونم دائم چیز میز بخرم میخوام از چیزای تو خونه بخورم

1404/05/02

20:15

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

kooft

عضویت: 1397/01/11

تعداد پست: 2868

سیب زمینی

1404/05/02

20:15

2 نفر لایک کرده اند ...

kooft

عضویت: 1397/01/11

تعداد پست: 2868

تخم مرغ

1404/05/02

20:16

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

rana_0

عضویت: 1403/05/28

تعداد پست: 3394

سیب زمینی سرخ کرده

ماکارونی

دنیایِِ آرزوهام تو چشمایِ هیزٍ تو نیست :/

1404/05/02

20:16

1 نفر لایک کرده اند ...

marri71

عضویت: 1402/02/08

تعداد پست: 6860

کنار غذات لبنیات پرچرب بخور به برنجت کره اضافه کن و حواست به چربی خون و کبدت هم باشه این وسط

1404/05/02

20:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گلگلی29

عضویت: 1399/05/21

تعداد پست: 6416

سیب زمینی برنج نون تخم مرغ

1404/05/02

20:16

1 نفر لایک کرده اند ...

mahgooll

عضویت: 1401/11/03

تعداد پست: 13766

قورمه سبزی ماکارونی پیتزا قیمه اش رشته

1404/05/02

20:16

1 نفر لایک کرده اند ...

آذرایزد

عضویت: 1403/09/01

تعداد پست: 4820

سیب زمینی تخم مرغ، کربوهیدرات کلا نون و برنج

1404/05/02

20:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان2خترگلیام

عضویت: 1398/11/29

تعداد پست: 2048

سیب‌زمینی

تخم مرغ

لوبیا

ماکارونی

سوپ جو

خرما

ذرت پخته

1404/05/02

20:17

1 نفر لایک کرده اند ...

دلیناآ

عضویت: 1402/04/16

تعداد پست: 11093

هر قاشق غدا بین ۴۵ تا ۶۰ کالری داره حالا بر اساس اون غدا

مثلا قیمه ۴۵

من رژیم داشتم ۸ قاش میخوردم

ضما قشنگ پر کن بخور

اشتها نداشتی برو دکتر برات قرص بده جون خود سر بری از داروخونه بگیری ممکنه عوارض کلیه و کبد داشته باشه

فقط 34 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

و خدا معجزه‌ ‌می‌‌کند‌ ‌!🌱💛

1404/05/02

20:17

1 نفر لایک کرده اند ...

sedna_5

عضویت: 1401/02/28

تعداد پست: 1552

من همیشه سیب زمینی وبرنج میخورم مخصوصا برنج ناهار وشام چرا چاق نمیشم ؟حتی صورتم یکم پر نمیشه

گاهی وقتام درونگرا بودن اینجوریه که هم حرف می زنی، هم می خندی، هم می ری بیرون و هم روابط دوستانهٔ متعدد داری، فقط واست سخته درباره مشکلاتت با کسی صحبت کنی؛ همین.

1404/05/02

20:17

0 نفر لایک کرده اند ...

mahtik

عضویت: 1401/12/24

تعداد پست: 3933

پودر سنجد با شیر

بدی مکن که در این کشتزار زود زوال به داس دهر همان بدروی که میکاری.. لطفاً درخواست دوستی ندین .

1404/05/02

20:18

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوووهن

عضویت: 1402/10/30

تعداد پست: 4303

بعد غذات حتمن چیز شیرین بخور

خدایا شُکرِت🤍 میدونم از لحظه ایی که بوجود اومدم تا به این لحظه تو پشت و پناهم بودی ، بازم بمون ، اگر ناشکریتو کردم بزار به حساب سادگی و تنهاییم و خستگیم ،وگرنه خودتم میدونی تا عمر دارم مدیونتم خدا 🫂🤍

1404/05/02

20:18

1 نفر لایک کرده اند ...