2777
2789
عنوان

افسردگی

25 بازدید | 2 پست

سلام 😔میشه یکم‌دردودل کنیم

من‌از بچگی حالم خوب نبود هیچ وقت از ته دل شاد نبودم همش خوابم میومد وقتی بررگتر شدم علائم ها بیشتر شد الان به قدری حالم بد که مثلا اگه برم حموم یه درصد حوصله لباس زیر شستن ندارم میذارم بمونه تو حموم انقد میمونه که آخرش ميندازم میره حموم خیلی دیر میرم به خودم اصلا نمیرسم کارای خونه هم همینطور به زور آشپزی میکنم هیچ جا نمیرم به پسرم اصلا نمیرسم تا ۱ظهر گشنه میمونه نهار و صبحونش یکی میشه دوباره از ۳میخوابیم تا ۷غروب به خاطر این حالم همه دوستام از خودم دور کردم هیچ کیو ندارم باهاش حرف بزنم یه سری رفتم روانپزشک گفت افسردگی دارم دارو داد یه کم بهتر بودم از ترس عوارضش دیگه نرفتم شوهرم التماس میکنه بریم مسافرت بریم بیرون ولی اصلا حوصله ندارم خیلی حالم بد خدایا پس من کی قراره زندگی کنم به خدا خسته شدم هم سنای خودم کهومیبینم حسرت میخورم بچه ها نگین به زور برو باشگاه برو بیرون اهنگ بذار واقعا نمیتونم مث یه مرده متحرک افتادم یه گوشه

منم مامان میشم مطمئنم ولی ن سال 9/9/99ایشالاااااسال 1400😍😍😍😍😍سال ۱۴۰۰هم نشد ولییییی☺️پسر نااازم ۱۵شهریور ۴۰۲به زندگیمون اومد شکرت خدا❤️درحال حاظر با افسردگی سر میکنم امیدوارم یه روزی دست ازسرم برداره چون ذره ذره داره نابودم میکنه😭 واینکه چنددددساله با لاغری دست و پنجه نرم میکنم چون ارادم به شدتتتتت ضعیفه و اینم باعث ناراحتیم 🥲اما درکل خدایا شکرت واسه هرچیزی که بهم دادی ❤️😍🧿

اینو بخون و عمل کن ان شاءالله قطعا خوب میشی.

https://ninisite.co/discussion/topic/3608441/تجربه-درمان-افسردگی-خودم

همه چیز را به خدا می سپارم. دعا کنید برام، منو حلال کنید اگه حقی ازتون خواسته یا ناخواسته ضایع کردم. خواهشمندم برا شادی روح داداشم دعا کنید.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792