hadis_gol مدیر عضویت: 1402/05/28 تعداد پست: 2003 عنوان وزنمو از هفتادو پنج رسوندم | مشاهده متن کامل بحث + 373 بازدید | 34 پست از ۷۵ تو ۳ ماه رسوندم ۶۳ولی شکمو هنوز دارم تغییر تو شکم خیلی کم بود شوهرمم خیلی بدش میادچکار کنم شکمم صاف شه🥺شمام شکم دارین؟؟بدتون نمیاد 1404/05/01 | 19:34 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
hadis_gol مدیر استارتر عضویت: 1402/05/28 تعداد پست: 2003 ۶۰قدم ۱۷۰قبلا ۵۵کیلو بودم بازم شکم داشتم😬 اوه پس من دیگ هچی نگم😂طبیعیه
hadis_gol مدیر استارتر عضویت: 1402/05/28 تعداد پست: 2003 راز موفقیتت رو با ما درمیون بزار خواهرم 🫠🥲 صبحانه تخم مرغناهار اکثرا سینه مرغ ابپزیشامم سبک مثل خیارو ماست.خیار و گوجه یا اگرم برنج بود رعایت میکردم در حد ۱۰ قاشق میخوردمورزش نمیکنم اصلا ولی تحرک دارم
hadis_gol مدیر استارتر عضویت: 1402/05/28 تعداد پست: 2003 افرین چه جوری کم کردی؟ صبحانه تخم مرغناهار اکثرا سینه مرغ ابپزیشامم سبک مثل خیارو ماست.خیار و گوجه یا اگرم برنج بود رعایت میکردم در حد ۱۰ قاشق میخوردمورزش نمیکنم اصلا ولی تحرک دارم
beauti3_ عضویت: 1402/10/19 تعداد پست: 32705 فکرمیکنم زیاد نمیجویی غذارو .میشه برای امام زمان یه صلوات بفرستی❣️