منم مامانم رژیمه به جای قند شکلات میخوره با چای
از این شکلات سفت ها که کاراملیه .انصافا خوشمزن
به نظرم شیرینی ها خوراکی های بدون قند رو تست کن یکم سخت پیدا میشه ولی
بجای شکر با استویا شیرین میشن قند ندارن کالریشونم کمه
نوشابه زیرو هم کالریش صفره ولی خب ضررای دیگه داره میتونی گاهی یکم بخوری
من خیلیییییییی شیرینیجات میخورم
عمم گف منیزیم بخور دیگه شیرینی زده میشی میگف در اثل همین منیزیم پایین باسه ادم هوس میکنه
من جای تو بودم الان میرفتم یه کیک درست میکردم با هل فراوان😁میخوردم بعدش پشیمان میشدم توبه میکردم
اب بخورتشنگی هوس یرینی رو زیاد میکنه
قرص کروم هست که داروخانه داره....همینطور پودر دارچین هم میل به شیرینی کم میکنه
قرص کروم هست که داروخانه داره....همینطور پودر دارچین هم میل به شیرینی کم میکنه
چایی با رولت با کیک شکلاتی
وااااای بستنی فالوده وای وای وای پایه سیب.🤤🤤🤤کیک گردویی
توت خشک عالیه قندت هم بالا نمیره
من ک سه ساله قند رو حذف کامل کردم
چای هم خالی میخورم یعنی ب عنوان دارو بهش نگا میکنم
انواع مرباجات روهم محدود مصرف میکنم
کیک و شیرینی هم موقع پریود خیلی هوس میکنم ولی نهایت دوتا دونه کیک یزدی یا یه برش کیک خونگی میخورم
خرما بخور
کیک با عسل بپز بخور
بخور بابا هیچکس از فرداش خبر نداره نذار چیزی به دلت بمونه
