کمردرد

mf_ms

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/13

تعداد پست: 518

خانما من 25هفته باردارم

دوروزه بدجور کمرم درد میکنه، پائین ترین قسمت کمرم نمیتونم بایستم و راه برم

بنظرتون چیکار کنم

1396/12/14

10:57

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

amirhosin

عضویت: 1396/09/08

تعداد پست: 8447

شمابارداری ولی من بعدازسزارینم کم دردخفیف داشتم تاینکه یک سال ونیم بعداززایمانم ب حدی شدکه نمیتونستم راه برم رفتم ام ارای دارم گفتن ارژانسی عمل داری😳😳شش ماه میگذره ولی اصلابهترنیستم الانم عصرمیرم اگه خدابخوادام ارای

1396/12/14

11:01

1 نفر لایک کرده اند ...

الی_خانوووووم

عضویت: 1396/02/17

تعداد پست: 1900

سعی کن با استراحت و گرم کردن خوبش کنی طبیعیه.طرز راه رفتن نشستن دراز کشیدنتم اصولی کن

خدایا ممنون بابت هدیه قشنگت امیدوارم لایق بوده باشم .همه در انتظارا رو از صمیم قلبم دعا میکنم

1396/12/14

11:03

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mf_ms

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/13

تعداد پست: 518

شمابارداری ولی من بعدازسزارینم کم دردخفیف داشتم تاینکه یک سال ونیم بعداززایمانم ب حدی شدکه نمیتونستم ...

منم دوسال پیش سزارین داشتم اما الان اولین باره بدجور کمر درد دارم

البته تو این دوسه ماه داشتم اما خفیف بوده

1396/12/14