به بزرگ کردن سینه و خوش فرم کردن سینه های ما کمک میکنه؟
بله
به هیچ عنوان ورزش سینه رو بزرگ نمیکنه چون عضله نیست ساخته بشه از چربیه!
باید مصرف چربیتو زیاد کنی و ۵۰ درصد هم به نظرم ارثیه
ولی خوش فرم تر شدن میشه بستگی داره از چه سنی و کی ورزش کنی!
بزرگ ک نه ولی لیفت میکنه تا حدی
اره ببین مثلا وقتی تو سن کم ورزش میکنی و بچه دار نشدی
سینه ها دیگه شل نیست قشنگ فرم میگیرن و سفت میشن
ولی مثلا یه خانومی که بچه شیر داده و شل شده سنش بالاتره جواب نمیده ! چربی های مفید مثل اجیل و بعضی میوه ها! همراه با ورزش ورگرنه شکم پهلو میاری
خانوما تاپبک آخرم به کمکتون نیاز دارم
البته با اجازه اسی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
