عزیزم وقتی میتونه نظر کن باشه که صرفا یه تجربه شخصی باشه مثل مورد شما که اونهم میگم جلوتر چرا ولی این یه واقعیت علمی و فکت هست که من گفتم و مورد شما هم با این حرکات تخت نکردی گلم شما با کالری منفی کم کردی و تقویت عضله خود عضله ضد چربی هست برای نگهداری عضلات بدن کالری مصرف میکنه ولی خود صرف حرکات موضعی تاثیر مستقیمی روی چربی سوزی نداره چربی سوزی در نقصان کالری و استفاده از ذخایر چربی بدن اتفاق میوفته
[QUOTE=388811389]اگه اصولی باشه چرا که نه من خیلی وقته حرفه ای ورزش میکنم [/QUOTE دراز نشست میرم .. روزی ۶۰تا 😬😂 .غیر این دیگه چه حرکتی زدی ؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
