سلاممن دشتم و الان کامل از بدنم خارج شده
ولی فکر نکن ی ماه و دو ماه میره
اول از همه استرس رو از خودت دور کن
تحت نظر دکتر باش حتماً
واکسن گارداسیل رو حتما بزن
سیستم ایمنی بدن رو تا جایی که میتونی بالا ببر که خودبخود بدن ویروس رو دفع میکنه
برا افزایش سیستم ایمنی بدن ، خوابت رو تنظیم کن
خودت رو زیاد خسته نکن خرما زیاد بخور
انواع مغز آجیل بگیر پودر کن با پودر سنجد قاطی کن و بزار یخچال ، روز ی قاشق بریز تو شیر یا شیر موز و ی قاشق عسل بخور در کنارش ی مکمل خوب مناسب سنت هم بخور