2777
2789
عنوان

چله یس

229 بازدید | 8 پست

سلام دوستان من چله یاسین نذر کردم 

چهل بار سوره یاسین و باید تو چهل روز بخونم یا می تونم تو یه روز چند مرتبه بخونم تا چهلبار بشه؟

اگر خاطرمان تنها ماند.  طلب عشق ز هر بی سر و پایی نکنیم😢

سلام زمانی که پریود هم هستیم میشه بازم خوند موردی نداره اخه من هرجور حساب کنم توی این چهل روز اخر به پریودی میرسم گناه نداره خوندنش

من موفق میشم به وزن دلخواهم برسم💪💪💪🌹🌹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواهش نیکنم جواب بدین دلم میخواد انجامش بدم

عزیزم اینجوری که مامان طاها گفت باید تو چهل روز بخونی پس موقع پریودی هم شاید بشه خوند منم نمی دونم فهمیدی به منم بگو

اگر خاطرمان تنها ماند.  طلب عشق ز هر بی سر و پایی نکنیم😢
عزیزم اینجوری که مامان طاها گفت باید تو چهل روز بخونی پس موقع پریودی هم شاید بشه خوند منم نمی دونم ف ...


دوستان هرکسی میدونه لطفا جواب بده منم میحوام از امشب شروع کنم

من موفق میشم به وزن دلخواهم برسم💪💪💪🌹🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز