الان ۱۶ سالمه دیگه قدم انگار بلند نمیشه
مامان و بابام قد بلندن ولی من نه
راهی هست هنوز قد بکشم؟😥
اره فقط خیلی برو بسکتبال و والیبال خیلی ورزش کن
و شیر و لبنیات که برای افزایش قد خوبه
کلسیم بخور
برو دکتر از استخوان پات عکس می گیره که ببینه صفحات رشد بسته شده یا نه؟ لازم باشه دارو بهت می ده
خودت هم هر روز تو خونه طناب بزنه. پریدن باعث تحریک صفحات رشد می شه 100 تا صبح بزن 100 تا عصر
قرص ویتامینی هم پیدا کن که برای رشد مناسب باشه
مثلا من شربت اشتها آور راسیپ برای بچه ام گرفته ام بعد تو چند ماه به خوبی قد کشید و از اون ریزه بودن بیرون امد
برای سن شما هم فکر کنم ویتامین خاصی باشه که بتونی استفاده کنی
احتمالش خیلی کمه میتونی بری دکتر غدد از دستت عکس میگیرن اگر صفحه رشد بسته نباشه هنوز شاید بشه ولی بازم در حد چند سانت
من خودم تا ۱۸ سالگی قد کشیدم الان ۱۷۰ ام
به تایم پریودیت بستگی داره ک کی پریود شده باشی
شنیدم حجامت پشت ساق پا هم برای بلند شدن قد انجام می دن و خوبه
الان قدت چقدر هست؟
یه سری خوراکی ها رو کمتر بخور. قد می سوزونه. مثلا شکلات و نوشابه و فست فود و سرخ کردنی و ...
قدت چنده؟
قد پدر و مادرت چطور
رشته های ورزشی مثل شنا والیبال بسکتبال خوبن
حجامت مخصوص قد هم اثر داره
خوراکی هم سویق . سنجد . شیربادام. شیرپاستوریزه . کشک . باقالی .مغزیجات .خرما .کنجد . سمنو . کاچی . توت مخصوصا توت خشک . انجیر و انجیر خشک . سیب درختی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
