رژیم بگیرها بیاین کسایی که تا آبان میخوان

مامان_دیاکوکوچولو

عضویت: 1402/08/30

تعداد پست: 8184

من فستینگ شروع کردم

من مه الوده تر از گردنه حیرانم ...بغض باران شده ی چشم تر گیلانم🌱 کاربری هفتم از سال ۹۷ با افرادی که فاقد شعورن وارد بحث نمیشم😌 عاشق اشپزی تو تاپیکای اشپزی تگم کنید 

1404/04/25

|

00:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ezm1404

عضویت: 1404/01/20

تعداد پست: 757

من از شنبه شروع میکنم

1404/04/25

|

00:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیللی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/02

تعداد پست: 11068

من فستینگ شروع کردم

خوبه

منم یکجورایی فست

ه

وهم رعایت غذایی 

خیلی سعی میکنم کم باشه کالری مصرفی م

 هرکجا هستم باشم آسمان مال من است پنجره فکر ، هوا ، عشق ، زمین مال من است. پسرم 

1404/04/25

|

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_دیاکوکوچولو

عضویت: 1402/08/30

تعداد پست: 8184

خوبهمنم یکجورایی فستهوهم رعایت غذایی خیلی سعی میکنم کم باشه کالری مصرفی م

من ۱۰۰۰ میخورم 

من مه الوده تر از گردنه حیرانم ...بغض باران شده ی چشم تر گیلانم🌱 کاربری هفتم از سال ۹۷ با افرادی که فاقد شعورن وارد بحث نمیشم😌 عاشق اشپزی تو تاپیکای اشپزی تگم کنید 

1404/04/25

|

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیللی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/02

تعداد پست: 11068

من ۱۰۰۰ میخورم

منم حساب کردم

طبق فرمول که وداره

و ا پ ها

باید ۱۵۰۰مصرف کنم

 هرکجا هستم باشم آسمان مال من است پنجره فکر ، هوا ، عشق ، زمین مال من است. پسرم 

1404/04/25

|

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_دیاکوکوچولو

عضویت: 1402/08/30

تعداد پست: 8184

منم حساب کردمطبق فرمول که ودارهو ا پ هاباید ۱۵۰۰مصرف کنم

من با وزن ۸۵ روزی ۱۰۰۰ ۵ ماهه ۳۰ کیلو کم کردم الانم ۷۷ کیلوام مجاز ب ۱۴۰۰ ولی عجله دارم

من مه الوده تر از گردنه حیرانم ...بغض باران شده ی چشم تر گیلانم🌱 کاربری هفتم از سال ۹۷ با افرادی که فاقد شعورن وارد بحث نمیشم😌 عاشق اشپزی تو تاپیکای اشپزی تگم کنید 

1404/04/25

|

00:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیللی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/02

تعداد پست: 11068

من با وزن ۸۵ روزی ۱۰۰۰ ۵ ماهه ۳۰ کیلو کم کردم الانم ۷۷ کیلوام مجاز ب ۱۴۰۰ ولی عجله دارم

من ۸۱ شدم از ۸۳

به امید خدا بتونم

طی سه چهار ماه ۱۶ کیلو کم کنم

قدم ۱۶۰ هست

بعدش باز بتونم ۵تا دیگه کم کنم

 هرکجا هستم باشم آسمان مال من است پنجره فکر ، هوا ، عشق ، زمین مال من است. پسرم 

1404/04/25

|

00:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_دیاکوکوچولو

عضویت: 1402/08/30

تعداد پست: 8184

من ۸۱ شدم از ۸۳به امید خدا بتونمطی سه چهار ماه ۱۶ کیلو کم کنمقدم ۱۶۰ هستبعدش باز بتونم ۵تا دیگه کم ک ...

منم ۱۶۰ قدم قبلا یبار ۸۵ بودم شدم ۵۵ البته باشگاه میرفتم منتها بعد زایمانم برگشت شدم ۹۱ الان شدم ۷۷ اخرین بار که وزن کردم فعلا چند روزه فستینگ شروع کردم تا شهریور حداقل باید ۷۰ بشم

من مه الوده تر از گردنه حیرانم ...بغض باران شده ی چشم تر گیلانم🌱 کاربری هفتم از سال ۹۷ با افرادی که فاقد شعورن وارد بحث نمیشم😌 عاشق اشپزی تو تاپیکای اشپزی تگم کنید 

1404/04/25

|

00:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیللی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/02

تعداد پست: 11068

منم ۱۶۰ قدم قبلا یبار ۸۵ بودم شدم ۵۵ البته باشگاه میرفتم منتها بعد زایمانم برگشت شدم ۹۱ الان شدم ۷۷ ...

باشه خوبه

 هرکجا هستم باشم آسمان مال من است پنجره فکر ، هوا ، عشق ، زمین مال من است. پسرم 

1404/04/25

|

00:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب