2777
2789
عنوان

امشب🖤

112 بازدید | 7 پست

دلم خیلی شکست حالم خیلی بده . با ی نفر حرف میزنم چند روزه .یهو دیدم همش میگ خستم میخام بخابم . .بهش پیام دادم انگاد دوست نداری بامن حرف بزنی ناراحتی .دیگ پیام نمیدم خدافظ. دیگ جوابمو نداد. هیچی نگفت😭😭چقد ادما بدن 💔💔💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولش کن بابا

همین الان که الکی داری گریه میکنی کلی سلول تو بدنت هست که دارن برای سلام بودنت تلاش میکنن و کلی نریض تو بیمارستان که ارزوی یه نفس راحت کشیدن

ابکی عمرت رو با غصه الکی هدر نده

یه ایت الکرسی یا صلوات هرچی تونستی برام بخون. انشالله حاجت رواشم. دعا کن برام
برا چی خودتو براش سبک میکنی....مغرور باش ..خودشو برات به آب و آتیش بکشه

من اصن نمیدونم چرا یهو اینجوری شد. من که هیچی نگفتم بهش😭😭😭حداقل دلیلشو می گفت . اصلا میگفت اره نمیخام 

من اصن نمیدونم چرا یهو اینجوری شد. من که هیچی نگفتم بهش😭😭😭حداقل دلیلشو می گفت . اصلا میگفت اره نم ...

دیگه بهش فکر نکن......مهم نباشه برات...اینو بدون قدر خودتو بدونی قدرتو بقیه میدونن

در ظلمات شب تنها خداست که صدایت را میشنود...❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز