درسته اینجا مجازیه ولی خیلی آسیب بدی بهم زد

خودتو مشغول کن کمتر اذیت می‌شی

همه با نظرات منفی حالشون بد میشه 

ولی اینقدر انتقاد و نظر منفی میشنوی 

و در نهایت به مرحله ای میرسی که این حرفا روت هیچ تاثیر بدی نمیذارن

چرا که نه

مثلا من خیلی به ادما و مشکلاتشون اهمیت میدادم و دوس داشتم حتما به ادما کمک کنم

ولی اینجا یاد گرفتم که همه دنبال بهتر کردن نیستن، بعضیا میخوان فقط حرف بزنن و سبک بشن، بعضیا مشکلاتشون براشون یه بازیه و شاید حتی خودشون مشکل میسازن

و یاد گرفتم که یه بار چیزی که به ذهنم میاد رو بگم و دیگه اصراری نکنم و پای خود طرفه هرکاری کنه

درنهایتم یاد گرفتم هرکسی توی زندگیش خودش باید یه سری چیزا رو تجربه کنه و بهش برسه، هرچقدرم کسایی بهش بگن که فلان چیز خوبه و فلان چیز بده، تا خودش بهش نرسه متوجه نمیشه

مثلا وقتی از حرفای بقیه اینجا ناراحت میشم، به خودم میگم اونکه منو نمیشناسه پس قضاوتشم درست نیست و برام مهم نیست

یا میگم شاید حال خودش خوب نیس من جلوی دستش بودم با من بد حرف زده

یا میگم شاید من بد حرف زدم و بهش میگم که اگه لحنم بد بود ببخشید و حال خودمم خوب میشه

منظورم اینه باید ببینی چیشده که ناراحت شدی و طرف دست گذاشته روی چه ویژگی تو که خشمگین یا ناراحت شدی و حالت بد شده و دفه ی بعدی به خودت اجازه ندی که از حرف کسی ناراحت بشی

بنظرم اتفاقا اینجا بمون، انقد بمون که هم خودت بدونی با ادما چطوری حرف بزنی، هم دیگه از حرفای بقیه ناراحت نشی

ذهنت باید در لحظه حضور پیدا کنه ، زود خشمگین نشی که نتونی فکرکنی و نتونی انتخاب درستی داشته باشی

هروقت کسی برات کامن بدی میزاره همون لحظه جوابشو نده، برو یکاری دیگه کن و بعد دوباره بیا ، این راه حل خوبیه که حالت بد نشه

چرا عزیزم؟ اخه اینجا انقدرم ازاردهنده نیست، توی چه تاپیکهایی میری مگه؟😁

اره اگه اذیت میشی یه مدت فاصله بگیر ، با خودت فکر کن، بنظرم زیادی اینجا رو جدی گرفتی 

برای خودت دغدغه ی جدید ایجاد کن، برای زندگیت هدف بزار، درگیر واقعیت شو

اگه کمکی از من برای بهتر کردن حالت برمیومد حتما بگو عزیزم❤️❤️

جدی نگیر بابا ی مشت آدم مشکل دار اینجاییم دیگه جواب اونایی هم که چرت و پرتی میگن نده تا میتونی اعصاب خودت مهمتره

چندسالته دخترم؟