2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  ادبیات، فرهنگ و هنر
  3.  ادبیات و هنر
  4.  چجوری لاغر باشم کسی بلده
2789
عنوان

چجوری لاغر باشم کسی بلده

108 بازدید | 19 پست

بدنم خیلی ضعیفه روزی یک ساعت باشگاه میرم ولی همش سرم گیج میره ت حالت تهوع دارن بزور انجام میدم اشتهامم زیاده ولی کم خونم و فک کنم وزنم ۷۰ خوردخ باشه نمیدونم چی کار کنم شکمم لاغر شه تا لاغر میشم سرگیجه میاد

1404/04/22
|
16:43
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

شما باید هر شب قرص آهن بخوردید 

و اسفناج و حبوبات که خون سازه 

و ترجیحا هر روز باشگاه نرید ۲ روز در هفته فعلا کافیه اول خودتونو تقویت کنید و بعد به فجر لاغری باشید !!!

1404/04/22
|
16:45
شما باید هر شب قرص آهن بخوردید و اسفناج و حبوبات که خون سازه و ترجیحا هر روز باشگاه نرید ۲ روز در هف ...

عدسی صبحونه میخورم همیشه ولی یه چیزی اینکه من سع ماهه باشگاه میرم و لاغر نشدم طبیعیه 

1404/04/22
|
16:46
من از ۷۱ اومدم الان ۵۹ امفقط غذامو کم کردم خیلی خوراکیای چرت و پرتمو کمتر میخورم و زیاد پیاده روی کر ...

بخدا ننم هیچی نمیخورم فقط ناهار و شام با روزی ۵ یا ۶ تا میوه هلو یا هرچی

1404/04/22
|
16:47
بخدا ننم هیچی نمیخورم فقط ناهار و شام با روزی ۵ یا ۶ تا میوه هلو یا هرچی

کالری شماری کن عزیزم

اول با توجه به سن و قد و وزنت کالری مورد نیاز بدنتو پیدا کن بعد هر روز کمتر ازون مقدار بخور

1404/04/22
|
16:48
کالری شماری کن عزیزماول با توجه به سن و قد و وزنت کالری مورد نیاز بدنتو پیدا کن بعد هر روز کمتر ازون ...

توی دوران پی ام اس خیلی میخورم هرکاری میکنم نمیشه اشتهام زیاده عین زنای حامله میشم ولی توی پریودی و بعد از اون غذا هم بزور میخورم

1404/04/22
|
16:49
توی دوران پی ام اس خیلی میخورم هرکاری میکنم نمیشه اشتهام زیاده عین زنای حامله میشم ولی توی پریودی و ...

خب باید اشتهاتو کنترل کنی، البته اوکیه ه بعضی روزا بیشتر بخوری تا زیاد بهت فشار نیاد و کلا زده بشی

1404/04/22
|
16:50
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برای ساعت مچی چقدر هزینه میکنید

atrina999 | 13 ثانیه پیش

اینترنت خط رایتل شمام قطعه آیااا🤔🤔

moon_98 | 19 ثانیه پیش

کاش یکی ماهی 1️⃣0️⃣0️⃣ تومن میزد به کارتم

hamta_1020 | 26 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چندنا خاطره سمی

چطوری چهل روز خودتو تحمل کردی ؟ وقتی خود...
1 دقیقه پیش

عناب تپل می‌کنه

ولی من شنیدم لاغر میکنه
1 دقیقه پیش

بچه ها اختلاف طبقاتی من با پارتنرم خیلی زیاده

جالبه كه محيطتون خيلي تحت فشارتون نذاشته...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
زنداداشم هفت سال تو کماست واقعا اگه بیدارشه هیچی باور نمیکنه
توسط   خوشقدم۲۸۶  |  16 ساعت پیش
شوهرم و انداختم بیرون توروخدا ببینید با خونه زندگیم چیکار کرد عکس
توسط   _fsarnmidonm  |  16 ساعت پیش
به یاد کاربرایی که فوت کردن
توسط   orr  |  16 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین بازی

asraam | 1 روز پیش

زنداداشم هفت سال تو کماست واقعا اگه بیدارشه هیچی باور نمیکنه

خوشقدم۲۸۶ | 16 ساعت پیش

یه خانم 44 ساله

اشرشیاکلایبدبخت | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
زنداداشم هفت سال تو کماست واقعا اگه بیدارشه هیچی باور نمیکنه
توسط   خوشقدم۲۸۶  |  16 ساعت پیش
به یاد کاربرایی که فوت کردن
توسط   orr  |  16 ساعت پیش
شوهرم و انداختم بیرون توروخدا ببینید با خونه زندگیم چیکار کرد عکس
توسط   _fsarnmidonm  |  16 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
نقش خشکسالی‌ های ناگهانی در آتش‌سوزی‌های مرگبار اسپانیا 2025
خشکسالی های ناگهانی
حذف ناگهانی کارگران اتباع واحدهای زیادی را با خطر توقف تولید مواجه کرده است / حقوق ۱۸ میلیونی افغان‌ها در برابر مطالبه ۳۰ میلیونی کارگران ایرانی
میادین گازی؛ صحنه رویارویی فولاد و پتروشیمی / وضعیت وخیم حکمرانی انرژی در کشور!
میادین گازی
افت ۳.۴ درصدی تولید در صنایع و معادن / چه عاملی صنایع را به دام کاهش تولید انداخت؟
کاهش تولید
اینفوگرافی | تورم سالانه 2 استان وارد کانال 40 درصدی شد
تورم نرخ تورم