2777
2789
عنوان

On the fourth of July

83 بازدید | 8 پست

Now it's time to choose....

To be or not to be... that's the question:))))))


The better part of Valour, is Discretion." -

 (شکسپیر)

- "All the world's a stage, and all the men and women merely players." - (شکسپیر)

- "What is a friend? A single soul dwelling in two bodies." - (آریستو)

- "The two most powerful warriors are patience and time." - (تولستوی)


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه درک و علاقه ای به ادبیات جهان و خارج از کشور ندارید لطفاً به علایق بقیه احترام بذارید(:

باشه عزیزم

فکر کردم توضیح داره در ادامه

مثلا کسی برات فرستاده ...یا یه همچین چیزی

تموم میشه هر شبی...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792