یک هفته میشه ابله مرغان گرفتم و جوش های صورتم الان ۸۰ درصدشون سرشون سیاه شده و کاملا خشک شدن و بقیشونم دارن سیاه میشن . چند روز دیگه شروع به ریزش میکنن؟؟
میدونی چرا ورزش میکنم ؟ چون داشتن یه بدن خوب یه نماد توی زندگی... نه میتونی بدزدیش ، نه میتونی قرضش بگیری و نه حتی میتونی بخریش .... و این نشون دهنده تهعد، اراده و تلاشه مستمره ....♡