چطوری خودم رو درمان کنم و این حس رو از بین ببرم بدون اینکه بخوام قرصی بشم؟
ورزش ورزش ورزش بعد برنامه ریزی های کوتاه مدت که انجامشون بدی ،وبیکار نباش مشغول بودن افسردگی رو درمان میکنه واعتماد وعزت نفس رو بالا ببر .اگه چت جی بی تی داری ازش کمک بگیر مثل یه مشاوره عالیه امیدوارم ارامش داشته باشی
مرسی توجه بچها:)
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
