راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
زیادفکر کن تو قراره تو بغل اون مرد بری قراره خیلی بهش نزدیک شی؟ بدت نمیاد؟ چندشت نمیشه؟
پس اینا حتما باید باشه، دیگه؟ میگم نکنه زیاد با این بعد بها بدیم، بقیه موارد و کمتر اهمیت بدیم، ولی خب این مورد م تاثیرش بالاست تو زندگی زناشویی، بنظرم حداقل 50%🤔