2777
2789

ایشالله حالت خوب بشه عزیزم

منم مشکلات زیادی دارم

فقط سعی کن قوی باشی و دوام بیاری❤️‍🩹🌱🫴🏼

خطرناک ترین مردم کسی است که فهمش کم ؛ و اعتقاداتش بسیار است .. آنتوان چخوف ؛🌱🫴🏼

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چقدر دیگه قوی باشم بخدا بریدم 😭😭😭چیزایی که من کشیدم هیچکی نکشیده😭💔

عزیزم 🥺😅

ناراحت نباش بسپار به خدا 

صبور باش 

من اکثرا میان مشکلاتم رو تو یک کاغذ می‌نویسم دور اونهایی که میتونم براشون کاری بکنم یه دایره و اونایی هم که نمیتونم کاری براشون بکنم هم روشون خط میکشم 

اگر نمی تونی کاری کنی آروم باش و بسپار به زمان 


خطرناک ترین مردم کسی است که فهمش کم ؛ و اعتقاداتش بسیار است .. آنتوان چخوف ؛🌱🫴🏼

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز