الان داشتم ب یک نفر دیگ میگفتم ی روز کامل تا ساعت ۱۲ شب نخواب بعد برا خودت ۱۲ شب به بعد برو تو جا تا هر ساعتی خواستی بخواب خود به خود شبای دیگ نزدیک همین ساعتای ۱۰ ۱۲ شب ب خواب میری صبح زود پا میشی
ولی اون ی روزی ک تا ۱۲ شب بیدار میمونی ک نخوابی یکم فشار میاد بهت شیرینی جات باید بخوری و آب زیاد
شاید حالت تهوع بگیری یا دوبار جلو چشات سیاهی بره