چجوری چربی های بالاتنه رو آب کنیم مثل پهلو و خط بند سوتین

eleza

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 24456

به نام خدا اب نمیشن

به پشم های خود بیاموز که هر تاپیکی ارزش ریختن ندارد🙃🙃

1404/04/13

|

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

من_همونم_که_یه_روز

عضویت: 1401/04/29

تعداد پست: 6781

تو گوگل سرچ کن بع برو تو سایت فیتامین

هم گیفش هست هم توضیح داده و‌نوشته چند ست چنتایی باید انجام بدی

1404/04/13

|

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

آسمان_نیلگون۲

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/10

تعداد پست: 3177

به نام خدا اب نمیشن

آخه خیلی ها تونستن

پس اینایی که چربی بالاتنه ندارن چیکار کردن؟

1404/04/13

|

15:08

0 نفر لایک کرده اند ...

آسمان_نیلگون۲

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/10

تعداد پست: 3177

تو گوگل سرچ کن بع برو تو سایت فیتامینهم گیفش هست هم توضیح داده و‌نوشته چند ست چنتایی باید انجام بدی

خیلی ممنونم

1404/04/13

|

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

شاتوتوشابلوط

عضویت: 1401/08/19

تعداد پست: 3157

به طور کلی باید رژیم بگیری درصدی از کل چربی کم میشه یا اینکه یه سری ورزشا کمک میکنه چربی تو اون ناحیه زودتر کم بشه یا با دستگاه های لاغری موضعی کم کنی

با "زبان" میشه روحیه داد، میشه مسخره کرد، میشه تعریف کرد، میشه دل شکست، میشه آبرو خرید، میشه آبرو برد، میشه آتش زد با زبان میشه آتش خاموش کرد"لحظه ای که شروع میکنیم به حرف زدن حواسمان به زبانمان باشه."کادر درمان سابق،حامی و عاشق حیوانات،کمی نقاش،فعال در حوزه کریپتو ، علاقمند به موزیک ، فیلم ، رانندگی در شب ،کمی مودی ، پوکر باز ،شیفته معنویات و متافیزیک ، معتقد به علم آسترولوژی ، متعهد به عشق

1404/04/13

|

15:09

1 نفر لایک کرده اند ...

آسمان_نیلگون۲

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/10

تعداد پست: 3177

به طور کلی باید رژیم بگیری درصدی از کل چربی کم میشه یا اینکه یه سری ورزشا کمک میکنه چربی تو اون ناحی ...

خیلی ممنونم عزیزم

بنظرتون فیتنس و کار با دستگاه تاثیر داره؟

1404/04/13

|

15:10

0 نفر لایک کرده اند ...

eleza

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 24456

آخه خیلی ها تونستن پس اینایی که چربی بالاتنه ندارن چیکار کردن؟

از اول نداشتن بعد اومده ابش کردن

کسیک داره نمیتونه صفر صفرش کنه

به پشم های خود بیاموز که هر تاپیکی ارزش ریختن ندارد🙃🙃

1404/04/13

|

15:10

1 نفر لایک کرده اند ...

شاتوتوشابلوط

عضویت: 1401/08/19

تعداد پست: 3157

خیلی ممنونم عزیزمبنظرتون فیتنس و کار با دستگاه تاثیر داره؟

عزیزم اگه اضاف وزن داری میخای لاغر شی بنظرم زومبا استرانگ عالیه اگه فقط میخوای بالاتنه فیت شه آره فیتنس و کار با دستگاه خوبه

با "زبان" میشه روحیه داد، میشه مسخره کرد، میشه تعریف کرد، میشه دل شکست، میشه آبرو خرید، میشه آبرو برد، میشه آتش زد با زبان میشه آتش خاموش کرد"لحظه ای که شروع میکنیم به حرف زدن حواسمان به زبانمان باشه."کادر درمان سابق،حامی و عاشق حیوانات،کمی نقاش،فعال در حوزه کریپتو ، علاقمند به موزیک ، فیلم ، رانندگی در شب ،کمی مودی ، پوکر باز ،شیفته معنویات و متافیزیک ، معتقد به علم آسترولوژی ، متعهد به عشق

1404/04/13

|

15:11

1 نفر لایک کرده اند ...