من بخاطر درسام تو ۱ سال حدود ۲۰ کیلو چاق شدم
تاالان ۴ کیلو کم کردم
هرکی پایه است اعلام کنه
گروه بزنم تلگرام با کالری شماری و ورزش لاغر کنیم تو گزوه روزانه اعلام کنیم
من
میشه ایتا بزنیم
من تلگرام واتساپ ندارم بالا نمیاد
من هستم ، هم باشگاه به هفتس میرم هم رژیم دارم
مننننننننننننننن
یعنی چطوری اضافه کردی
من این گروهو دارم
همه بچها هستن با ورزش به تناسب اندام برسیم
Bodybuilding_girls توی تل.گرام
منم پایه ام... از دیروز تصمیم گرفتم رژیم بگیرم ... ده کیلو اضافه دارم
منم هستم🫠
بچع ها همه ایتا دارین؟
بچه ها گزوه ایتا زدم ولی اینجا نمیزاره لینکشو بفرستم چیکار کنم ؟؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز