راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر هم صندق نداری اشکال نداره .جمع کن بزار یه گوشه . مقدارش که یکم زیاد شد یا اوایل ها ماه بدش به نیازمند . من معجزه صدقه را دیدم و پولی که دادم از راه های دیگری که فکرش را نمیکردم و چند برابرش به زندگیم برگشت . خیلی هم ثواب داره کمک به نیازمند