خانومای گل این مطلب رو پرینت بگیرید و تو حاملگیتون ازش استفاده کنید ، مختصر و مفید
بسمه تعالی
ماه اول :
روزهای 5 شنبه و جمعه سوره یس و صافات خوانده شده و به شکم دمیده شود ، صبح ها کمی سیب شیرین خورده شود و روزهای جمعه قبل از صبحانه انار میل شود ، قبل از طلوع آفتاب تربت سید الشهداء خورده شود . نمازهای یومیه اول وقت خوانده شود و قبل از نماز حتما اذان و اقامه گفته شود و درحین گفتن دست روی شکم باشد .
• خوردن خرما با تلاوت سوره قدر
ماه دوم :
روزهای 5 شنبه و جمعه سوره تبارک خوانده شود ، روز 5 شنبه 140 مرتبه و روز جمعه 100 مرتبه صلوات با عجل فرجهم گفته شود . دست روی شکم گذاشته و صلوات کبیر بخوانید « الَّلهُمَّ صلِّ عَلی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّد و عجِّل فَرَجَهُم و أهلِک عَدُوَّهُم منَ الجنِّ و الإنس منَ الاوّلینَ و الآخِرین» . هر هفته گوشت را با قدری شیر و سیب شیرین تناول کنید .
• خوردن عناب با تلاوت سوره توحید
ماه سوم :
روزهای 5 شنبه و جمعه سوره آل عمران خوانده شود . 110 مرتبه صلوات با عجل فرجهم ، قبل از نماز دست را روی شکم گذارده و صلوات کبیره خوانده شود . هر هفته گندم و گوشت و شیر بدون چربی میل شود . صبح ها کمی عسل میل شود .
• خوردن سیب با تلاوت آیت الکرسی
ماه چهارم :
روزهای 5 شنبه و جمعه سوره هل اتی ( انسان) خوانده شود و پیش از آن که بگوید (ربنا هب لنا من ازواجنا و ذریاتنا قره اعین و جعلنا للمتقین اماما) و 7 مرتبه استغفرالله ربی و اتوب الیه ، هر روز 140 مرتبه صلوات فرستاده شود . در قنوت این دعا را هم بخواند . «اللهم ارزقني ولدا سالما صالحا عالما متقيا شاهدا لما سميته باسم نبيك محمد ا صل الله عليه وآله وسلم» . سیب شیرین ، عسل و انار میل شود . از اول ماه چهارم نماز شب بخواند در صورتی که موفق به خواندن آن در نیمه شب نشد قضای آن را ترک نکند .
• خوردن انجیر با تلاوت سوره تین
ماه پنجم :
روزهای 5 شنبه و جمعه سوره انا فتحنا خوانده شود . در تمام نمازها در یک رکعت سوره اذاجاء (نصر) خوانده شود بعد از نماز دست را روی تربت کشیده و بر شکم بمالید . هر روز صبح مقداری خرما تناول شود . از اول این ماه هرچه می شود دست روی شکم گذاشته و اذان و اقامه در وقت نماز بگویید .
• خوردن تخم مرغ با تلاوت سوره حمد
ماه ششم :
روزهای 5 شنبه و جمعه سوره واقعه خوانده شود . در تمام نمازها در یک رکعت سوره تین تلاوت کرده بعد از نماز دست را روی تربت کشیده و بر شکم بمالید . بعد از صبحانه انجیر و زیتون میل شود و سعی کنید در روز یا شب مقداری مغز خورده شود و از خوردن دنبه بپرهیزید .
• خوردن انار با تلاوت سوره انافتحنا
ماه هفتم :
روزهای 5 شنبه و جمعه سوره تبارک و یس خوانده شود و روزهای دوشنبه سوره نحل بخوانید و در نماز های یومیه سوره قدر و توحید بخوانید . هر روز 140 مرتبه صلوات فرستاده شود . از خوردن خربزه بعد از غذا کوتاهی نشود ولی آب قبل و بعد از غذا نخورید . در هر ماه یک مرتبه شلغم بخورید .
• خوردن به با تلاوت سوره یس
ماه هشتم :
روزهای شنبه بعد از نماز صبح 10 مرتبه سوره قدر خوانده شود . روزهای یکشنبه 20 مرتبه سوره تین ، دوشنبه ها سوره یس ، سه شنبه ها سوره فرقان ، چهارشنبه ها سوره هل اتی ، پنج شنبه ها سوره محمد و جمعه ها صافات خوانده شود . از خوردن ماست و عسل کوتاهی نشود . هر روز جمعه ناشتا انار بخورد و اگر ضرر نداشته باشد هفته ای یکبار سرکه بخورد .
• خوردن کباب و زعفران با تلاوت سوره یس و نصر
ماه نهم :
ادویه نخورد ، خرما میل شود . برای سلامتی امام زمان گوسفندی ذبح شده و خورده شود ، در نماز ظهر با عصر سوره والعصر بخواند . روزهای 5شنبه ها سوره ذاریات و جمعه ها سوره فاطر خوانده شود . هر روز مقداری راه برود ، غذای شما کباب باشد و به عکس و آینه کمتر نگاه کنید .
• خوردن شیر و خرما با تلاوت سوره مومنون و هل اتی
چند نکته مهم :
1 – برای باهوش شدن طفل در بارداری کندر بخورید .
2 – برای اینکه فرزند شما شجاع شود شیر بخورید .
3 – برای اینکه فرزند شما خوش صورت و خوش اخلاق باشد خربزه و زیتون بخورید .
4 – برای اینکه فرزند شما صبور شود دست روی شکم گذاشته و سوره نصر بخوانید .
****
تغذیه در دوران بارداری
خوردن چیزهایی که در دوران حاملگی خوب است و در اسلام تاکید شده است .
سیب ، به ، انار ، خربزه ، گلابی ، مغز ، خرما ، ماهی ، مغز ماهی ، جگر ، کلم ، کاهو ، عدس ، اسفناج، سبوس ، جوانه ، برنج ، آب دریا ، کباب ، عسل ، سبزیجات ، مویز ، کندر
( 7 عدد چهل روز قبل 3 ماهگی ) لوبیا ، نخود خشک ( آهن زیاد دارد ) بادام ، فندق ، آلوی سیاه ، انگور ، شیر ، روغن زیتون ، عدس و خرما (بچه را صبور و شجاع
می کند ) و 40 روز ناشتا 12 عدد مویز با بسم الله الرحمن الرحیم
