وای دقیقا چقد منی😐
یک چیزی هم جدیدا امتحان کردم دیدم واقعا درسته تمام زمان هایی که حس میکردم گشنمه بعد از غذا خوردن در واقع حوصلم سر رفته بوده فکر میکردم یک چیزی باید بخورم یا تشنم بوده اینو امتحان کن یک بار وقتی غذاتو خوردی یک ربع بعد دوباره گشنت شد برو سریع یه لیوان اب بخور یا خودتو سرگرم کن اون حسه گشنگی کاملا از بین میره چون تحقیقات نشون داده حس گرسنگی گاها با تشنگی اشتباه گرفته میشه