لبخندمادری مدیر عضویت: 1401/11/19 تعداد پست: 11431 عنوان تو پنجاااااه روز بیشترین وزنی که میشه کم کرد چقدره😣😭🥲 | مشاهده متن کامل بحث + 538 بازدید | 74 پست مثلا ۱۵ تا میشه؟یا چندتا؟با چ روشی🥲🥺 از 1404/04/08 | 02:17 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
لبخندمادری مدیر استارتر عضویت: 1401/11/19 تعداد پست: 11431 از کالری پایه باید 1000 تا باید کم شهمن خودم 15 کیلو اضافه داشتم در عرض 3 ماه کم کردم ولی از فرم بدن ... فرم بدن فقط با ورزش حل میشه و سالم خوری از
شوکرشوکرشوکرشوکر عضویت: 1401/04/21 تعداد پست: 1914 اخه میدونی حس میکنم ۱۰تا کم شم هیچ تغییر نمیکنم از ظاهرب خاطر همین ذهنم گولم میزنه تو مدت کم زود بیا ... تغییر میکنه باور کن خیلییی تغییر میکنه تو امتحان کن ، اگه نشد تو برو همون دوماه بیست کیلو کم کن، تو یه تلاش کن برای رژیم معمولی
لبخندمادری مدیر استارتر عضویت: 1401/11/19 تعداد پست: 11431 من ژنتیکی خانوادگی اینجوریم ماهای اول به لاغر شدن مقاومیم بعدش بیشتر ورزش کردم کالری سوزیم بیشتر شد ... جالبین😀 از
لبخندمادری مدیر استارتر عضویت: 1401/11/19 تعداد پست: 11431 خب رعایت کردن یکم سخته ادم یوقتایی پرخوردی داره، تو گوش بده ده کیلو کم کن تو سه ماه ولی احتمالا تو س ... اره عزیزم درست میگیباید بپذیرم مسیر طولانی در پیش دارم🚶🏻♀️ از
لبخندمادری مدیر استارتر عضویت: 1401/11/19 تعداد پست: 11431 قربونت برم با صبر و تلاش حتما موفق میشیوزن چیزی نیست که به خاطرش ناراحت بود چون همیشه میتونه تغییر ک ... فدات عزیزم جملت خیلی حس خوبی داشت🩷🥹فعلا اعتماد ب نفسمو ب خاطر شکم پهلوم از دست دادم🚶🏻♀️ از
لبخندمادری مدیر استارتر عضویت: 1401/11/19 تعداد پست: 11431 اینجوری پوست داغون و شل میشه،صورت کلا خراب میشهروند کم کردن هر چی طولانی تر باشه بدن زیبا تر میشه اصولیش میگن ماهی ۴ کیلوعهاما خیلیییی صبر میخواد 😑😑 از
winchester عضویت: 1403/05/17 تعداد پست: 1259 فدات عزیزم جملت خیلی حس خوبی داشت🩷🥹فعلا اعتماد ب نفسمو ب خاطر شکم پهلوم از دست دادم🚶🏻♀️ خودتو قبول داشته باش ایشالا به خواسته هات برسی 🐈🐕🌙💖
اتییی عضویت: 1399/09/02 تعداد پست: 2622 اره عزیزم درست میگیباید بپذیرم مسیر طولانی در پیش دارم🚶🏻♀️ ببین کالری شماری کن
لبخندمادری مدیر استارتر عضویت: 1401/11/19 تعداد پست: 11431 خودتو قبول داشته باش ایشالا به خواسته هات برسی مرسی عزیزمانشالله🩷 از
لبخندمادری مدیر استارتر عضویت: 1401/11/19 تعداد پست: 11431 ببین کالری شماری کن اره قبلا تجربشو داشتمخوب بود از
اتییی عضویت: 1399/09/02 تعداد پست: 2622 اره قبلا تجربشو داشتمخوب بود چقدر کم کردی ؟ چند کالری میخوردی
لبخندمادری مدیر استارتر عضویت: 1401/11/19 تعداد پست: 11431 چقدر کم کردی ؟ چند کالری میخوردی بین ۱۰۰۰ تا ۱۳۰۰ میخوردمالبته اون موقع وزنم ۸۳ بودتو ۲۰ روز ۴ کیلو کم کرده بودم از
سپاسه عضویت: 1398/09/05 تعداد پست: 2826 یعنی خذف قنذ مصنوعی اینقدر تاثیر داره؟قند طبیعی چی؟ مصرف کنم؟ بیشتر از اونچه تصور کنی موثرهاگه مشکل دیابت نداری از خرما مویز شیره انگور و خرما و .... استفاده کنالبته اونم محدود ن اینکه با یه لیوان چای 5تا خرما بخوری