2821
2789

اره خیلیخوبه 

من راهنمایی سه درسو تو دوساعت میخوندم و دپره میکردم اخرم ۲۰میشدم 

دبیرستان هر درسی کم کم ۲.۳ ساعت دورشم بعد اخرم امتحان میدادم فک میکردم ۲۰میشم اما میومد تا۱۵,۱۶ شدم😐

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز