2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مبارکهنه بابا کبودیش میره کامل نگران نباش

مرسی عزیزم 

اره میدونم می‌ره 

منظورم اینه از بنفش تغییر رنگ میده به زرد بعد کم کم میره؟ یا همون بنفش یهو کم کم محو میشه؟

چیکار کنم زودتر تموم شه؟ سه روز دیگه مراسم مهم دعوتم😭😭😭هم ورم دارم هم کبودی 

مرسی عزیزم اره میدونم می‌ره منظورم اینه از بنفش تغییر رنگ میده به زرد بعد کم کم میره؟ یا همون بنفش ی ...

پوست هر کسی یک واکنش نشون میده

اگر تازه عمل کردی سر خود چیزی بهش نزنی

از دکترت مشورت بگیر

شازده کوچولو:ادمای که تنهان کجا میرن؟روباه:تو خودشون…..
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792