فیتنس خوبه یا بدنسازی برا کاهش وزن

asal1402

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/25

تعداد پست: 1235

۹۸کیلوشدم قبل عقد۵۵بعدمدتی قبل ازدواجم ۶۰بعد۸۲بعد زایمان ۹۸😩

خوشا صبری که پایانش تو باشی ❤️😍

1404/04/05

20:50

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کلثوم_کاملا_اکبری

عضویت: 1403/12/08

تعداد پست: 510

پشمام

چی بگم والا درست میشه🤝🏼

1404/04/05

20:51

0 نفر لایک کرده اند ...

پرنسس_بابل_گام

عضویت: 1403/10/04

تعداد پست: 7752

خوشبحالت چاقی

دختر مازندرانم

1404/04/05

20:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 17502

با شرایط شما بدنسازی میتونه موثر تر باشه

🏊‍♀️🏋‍♀️🏃🏼‍♀️

1404/04/05

20:52

1 نفر لایک کرده اند ...

asal1402

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/25

تعداد پست: 1235

خوشبحالت چاقی

واااا چه خوشبحالی داره

خوشا صبری که پایانش تو باشی ❤️😍

1404/04/05

20:52

0 نفر لایک کرده اند ...

sharifibeauty

عضویت: 1403/07/04

تعداد پست: 413

چقدر مثل منی

با این تفاوت که من یبار ۳۰کیلو‌کم کردم باز دوباره چاق شدم

اول رژیم رعایت کن برا کاهش وزن هوازی و ایروبیک بهتره بعد مرحله نوبت بدنسازی ایناست

1404/04/05

20:52

0 نفر لایک کرده اند ...

parise

عضویت: 1401/07/12

تعداد پست: 3780

دوتاشون خوبن اگر با برنامه خوب پیش بری

اما فیتنس از یه لحاظایی بهتره

مثلا اینکه هزینه اش کمتر درمیاد

یا اینکه فیتنس علاوه بر تمرینات قدرتی

تمرینات انعطاف و سرعت و‌... داره

اما تو بدنسازی شما فقط زورت زیاد میشه

1404/04/05

20:53

0 نفر لایک کرده اند ...

asal1402

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/25

تعداد پست: 1235

چقدر مثل منیبا این تفاوت که من یبار ۳۰کیلو‌کم کردم باز دوباره چاق شدماول رژیم رعایت کن برا کاهش وزن ...

چقدطول کشید۳۰کیلو کم کردی

خوشا صبری که پایانش تو باشی ❤️😍

1404/04/05

20:54

0 نفر لایک کرده اند ...

sharifibeauty

عضویت: 1403/07/04

تعداد پست: 413

چقدطول کشید۳۰کیلو کم کردی

یک سال

1404/04/05

20:54

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترپاییز۱۳۷۵

عضویت: 1401/10/04

تعداد پست: 8459

با شرایط شما بدنسازی میتونه موثر تر باشه

من۸۴کیلوام با قد۱۶۵بنظرت بدنسازی خوبه یا فیتنس🤔پهلو هام شل شده🥲

آی نگام کرد.روم حساسه.مخاطبش منم.گفته بعدا میگیرمت الان موقعیت جور نیس.گفته خانوادم فعلا ندونن بهتره.بلاک کرد باز انبلاک کرد.ایناهیچکدوم نمیگیرنت جون مادرت فقط مشقاتو بنویس وبخواب...داف زیر سن قانونی😚🥰

1404/04/05

21:01

0 نفر لایک کرده اند ...