میگن واسه خانم باید 110 کیلو از قدت کم کنی بشه وزنت
مثلا قدت 170 وزنت 60 باشه اینجوری خوش تیپی ولی مرد 100 کیلو مثلا با قد 180 80 کیلو باشی
الان شما به نظرم همون 47 اینا مناسب ترین وزن واست باشت البته به استخوان بندیت دقت نکن
اینجارم نبین میگن با قد 160 70 کیلوعم و لاغرم
ایرانیا اکثرا چاق پسندن