2789

نمیدونم چرا..الان شش سال و نیمشه 20 کیلوئه

غذاشو کامل میخوره میان وعده هم میخوره..گوشت و شیر و برنج همه چی میخوره اصلا بدغذا نیس ولی هر کی میبینش فک میکنه از غذا نخوردنه

ببر آزمایش بده تیرویید و انگل و کلا چکاپکامل.

اگه مشکلی نداشت ازمایش که جذبش پایینه بهش دارو میده.

البته اینو هم در نظر بگیر شاید جنب و جوشش زیاده !  

غذای مقوی و سالم بهش بده باشگاه هم بفرستش.

ازونجایی که درمورد هر موضوعی نظر نمیدم ؛ پس اگه نظرمو یه جا گفتم که مخالفش بودی لطفا ریپلای نکن نمیخوام متقاعدم کنی،چون نظرم طبق تجربه خودمه😊••••••• امروز دوم شهریور۱۴۰۲با خودم عهد میبیندم که بجز راهنمایی و مشاوره در حد درک و فهم خودم از موضوع بحث؛ در هیچ تاپیکی پست نگذارم و البته بجز موارد فان ؛؛ و هیچ‌وقت در تاپیک های تعریف از خانواده اعم از پدر،مادر،خواهر،برادر،همسر و فرزند شرکت نکنم ،چون هروقت شرکت کردم بعدش کلی انرژی منفی روانه زندگی خودم و اون افراد شد!!! •••••••••روابط دوستانه یا عاشقانه تو باید عامل کاهش استرست باشن نه بیشتر شدنش،باید منبعی برای آروم شدن تو، پیشرفت خوشحالی و آسون تر شدن مسیر زندگیت باشن، اونا باید باشن تا از زندگیت لذت بیشتری ببری و حالت خوب باشه کنارشون نه برعکسش،زندگی خودش به اندازه کافی سخت هست•••••••••

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آزمایش داده ؟

ن آزمایش نداده..فقط ماه قبلی سرما خورد ریه ش یه کم عفونت کرد الان خوبه ...بچه پنج ماهه دارم کسی پیشم نیس شوهرمم همش مغازس اصلا به هیچ کاریم نمیرسم نمیتونم برم بیرون باید یه سر ببرمش دکتر😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792