2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قهوه ۲۰۰ ت اروت ۳۰۰ ترکیبی ۵۰۰

خب گرفته ک من ی جا ت اروت گرفتم تک نیت ۱ تومن ولی ببین نیتمو نگفتم تو دلم نیت کردم بد بهم گفت نیتم چی بود 😶 بدم گفت انرژی منفی دورت زیاده شم تراپی کرد برام ۲ تومنم برا اون گرفت البته اینم بگم شمارشو الان نداره کسی نخاد

خب گرفته ک من ی جا ت اروت گرفتم تک نیت ۱ تومن ولی ببین نیتمو نگفتم تو دلم نیت کردم بد بهم گفت نیتم چ ...

چخبره این به نظرمن کارش تکه تازه میگم زیاده 

لایک نکننننن لایک نکن تو رو جان مادرت لایک نکن ساییدی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز