سلام
اولا بهت تبریک میگم ، احسنت به اراده و پشتکارت
دوما پاهاتم درست میشه من خودم تو یه دوره ۳۲ کیلو کم کردم ، سبک ورزشی رو باید عوض کنی ، برنامه از مربی درست و حسابی بگیر با وزنه
سوما مردی که با عشق بیاد جلو مطمئن باش به باطنت بیشتر از ظاهرت نگاه می کنه
اصلا اونی که به خاطر ظاهرت نیاد جلو به نظرم شما برد کردی چون اون آدم به دردت نخواهد خورد