2821
2789
عنوان

وزنننن تورو امام حسین بیایید

385 بازدید | 31 پست

داداشم ۱۴ سالشه وزنش ۳۳کیلو قدش ۱۴۰ به نظرتون مناسب نیست؟ آخه چیپس و پفک زیاد میخوره به نظرتون مناسبه؟

آقا هستم.......... لطفا درخواست دوستی ندید،

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی کمبود وزن و قد داره.‌ حتما ببرید پزشک متخصص غدد 

مراقب تغذیه اش باشید.

شبها اجازه ندین بعد از ١٠ یا نهایتا ١١ بخوابه.

بفرستید ورزش

 به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم 

قدش کوتاه مونده

هدف امسالم. 100تا کتاب بخونم، اپیزودهای رخ و مورخ وشاهنامه و کلیله دمنه رو همش رو گوش کنم. لک های صورتم پاک کنم، دندونم رو ارتودنسی کنم. و روکش کنم. شیمکم رو آب کنم، شونه هام رو قوی کنم. 
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز