دفاع شخصی یا تکواندو

linda77

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/17

تعداد پست: 14805

من هیچ‌تجربه ای ندارم ولی به نظرم دفاع شخصی بهتره تو این جامعه یاد گرفت

آره تکواندو رفتم قبلاً فقط پاها قوی میشه.. فکر میکنم دفاع شخصی کامل تر باشه

آن کس که اسب داشت غبارش فرونشست. گرد سم خران شما نیز بگذرد. کاربری به من واگذار شده تاپیک های قبل از 404 برای من نیست.

1404/03/21

|

12:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

linda77

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/17

تعداد پست: 14805

مربی تکواندو امدفاع شخصی بهترع واسه خانوم

خیلی ممنونم 

آن کس که اسب داشت غبارش فرونشست. گرد سم خران شما نیز بگذرد. کاربری به من واگذار شده تاپیک های قبل از 404 برای من نیست.

1404/03/21

|

12:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tasniim16

عضویت: 1404/01/13

تعداد پست: 2431

برای دختر دفاع شخصی 

برای پسر تکواندو 

1404/03/21

|

12:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

linda77

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/17

تعداد پست: 14805

پسر من کمربند آبیه تکواندو ئه خیلی خیلی دوسش داره و خدا روشکر داره ادامه میده..

عزیزمم موفق باشن 

منم علاقه دارم ولی اینطور که معلومه دفاع شخصی برای خانم بهتره

آن کس که اسب داشت غبارش فرونشست. گرد سم خران شما نیز بگذرد. کاربری به من واگذار شده تاپیک های قبل از 404 برای من نیست.

1404/03/21

|

12:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیرقهوه72

عضویت: 1403/01/18

تعداد پست: 446

عزیزمم موفق باشن منم علاقه دارم ولی اینطور که معلومه دفاع شخصی برای خانم بهتره

ورزشی برو ک دوسش داری امیدوارم توش موفق شی، اصن ورزش و باشگاه رفتن برای خانوما ک خیلی عالیه.. 

1404/03/21

|

12:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نحسی_ستارگان_بخت_ما

عضویت: 1403/08/25

تعداد پست: 1283

مربی تکواندو امدفاع شخصی بهترع واسه خانوم

یه سوال

به نظرتون منی که بدنم خشکه و اصلا ورزش نمیکنم میتونم برم دفاع شخصی؟ 20 سالمه

چون شنیدم اکثرا تو سن پایین و انعطاف پذیری بدنی بالا میرن تو این کلاسا

کشورم؛ تمامِ سال‌هایِ جوانیِ مرا دزدیده بود. و دیگر هیچ کشوری نمی‌توانست آن را به من پَس بدهد... 

1404/03/21

|

12:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

linda77

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/17

تعداد پست: 14805

ورزشی برو ک دوسش داری امیدوارم توش موفق شی، اصن ورزش و باشگاه رفتن برای خانوما ک خیلی عالیه..

آره ولی میخواستم اگه یه روزی نیاز شد به دردم بخوره جامعه خیلی بد شده. ممنونم عزیزم♥️

آن کس که اسب داشت غبارش فرونشست. گرد سم خران شما نیز بگذرد. کاربری به من واگذار شده تاپیک های قبل از 404 برای من نیست.

1404/03/21

|

12:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yas__naa

عضویت: 1402/04/22

تعداد پست: 3642

یه سوالبه نظرتون منی که بدنم خشکه و اصلا ورزش نمیکنم میتونم برم دفاع شخصی؟ 20 سالمهچون شنیدم اکثرا ت ...

از هر سنی بری میتونی بهترین بشی ب شرط تلاش!

مربیه خودم ۲۵سالگی وارد عرصه شده بود

یسنام🦋🌸

1404/03/21

|

13:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب