چند تا هفته هست میرم باشگاه ساعت هفت و نیم ،بیشتر وقت ها هشت میرم ،
بنظرتون دیر هست یا زود؟؟
خب زندگی شما میپذیره ۷.۳۰ بری نه دیره نه زود
زندگی شماست
ساعت چند بیدار میشی؟
بهتره که چند ساعتی از بیدار شدنت گذشته باشه چون ریسک آسیب میره بالا
برای چربی سوزی بهترین زمان اول صبح
برای حجم و عضله سازی بهترین زمان اخر شب
عالیه
از صبح سعی کن شروع کنی به انجام کارات، اینجوری همیشه روی برنامه و اصول پیش میری و کار عقب افتاده برات نمیمونه
بهترین کارکرد بدن هم صبح هاست
عالی آفرین روز رو برای خودت پر انرژی و شیرین میکنی دور از کرختی و کسلی 😍 و فکرهای منفی میکنی 💋💕💋
اصن همین که میتونی 7 بیدار شی عالیه
نه چرا
دیره؟ ۷ و نیم صبح؟؟
والله من ادم صبح باشگاه رفتن نیستم.. هم ویندوزم بالا نیومده اون وقت صبح 😅😅🤣🤣🥴هم میام خونه بدتر دوبرابر میخورم. خودم ۴تا ۵میرم پیلاتس
منی که هفت و نیم شب میرم و میگم زود میرم😐😐
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
