اره کم کم خودتو پیدا میکنی . به خودت از نظر تغذیه برس سعی کن ارامش داشته باشی تا جایی که امکانشو داری از بقیه کمک بگیر و بخواب و استراحت کن . مثبت فکر کن از نی نی لذت ببر به چیزای خوب فکر کن به مرور امورات خونه و بچه رو دست بگیر . همه چی هی اسون تر میشه