تا میام بخوابم ب هر چی میشه فکر میکنم.
۲ شبه اینطور شدم
خوابمم میاد ولی خوابم نیمبره😩
دیشبم نتونستم درست بخوابم گیجم الان😩
فیلم طنز ببین
منم دیشب نخابیدم درکت میکنم. حس بدیه
فعلا جلوتلویزیون بخواب
یه پادکست بذار
منو کتاب صوتی نجات داد
اگه فرد مذهبی هستی
دعای عهد آقای فرهمند و گوش بده
واییی منی که خیلی تو این فاز ها نبودم
گوش دادم
خیلی آروم شدم و زود خوابم میبره
منیزیم وآهن بدن کم باشه ذهن درگیروخسته میشه وکیفیت خواب بهم میریزه والبته فعالیت درطول روز هم موثره روزانه ورزش کنین عالیه ذهنتون ریلکس میشه شربت بهارنارنج هم آرامش ذهنه
اوووف من هر شب هر لحظه 😭😭😭
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
