2777
2789
عنوان

زیستتت

148 بازدید | 12 پست

به خدا حالم خوب نیست
الان شروع کنم جمع میشه؟سه فصل اصلا تا حالا نخوندم؟توروخدا دارم میمیرم از استرس فقط کمکم کنین نگین نمیشه که میمیرم الان

وزن فعلی:۴۸،وزن تا عید:۵۰ وزن تا آخر فروردین:۵۲ وزن تا آخر اردیبهشت:۵۴ وزن تا آخر خرداد:۵۶ و استاپ وزن و حتی کاهش به دلایلی تا اوایل شهریور،اواخر شهریور:۵۶ وزن تا آخر مهر:۵۸ و ثابت نگه داشتنش

من با شرایط روحیه داغونم هیچچی نخوندم خواهر 

میشه برام ی صلوات بفرستین🥺امیری حسین ونعم الامیر💕:) کاش اونقد ک دوست داشتم دوسم داشتی..کاش اونجوری زجرم نمیدادی...لعنتی چطور دلت میومد..؟ ولی خب..دوست دارم🙂

من با شرایط روحیه داغونم هیچچی نخوندم خواهر

پشت کنکوری ؟

وزن فعلی:۴۸،وزن تا عید:۵۰ وزن تا آخر فروردین:۵۲ وزن تا آخر اردیبهشت:۵۴ وزن تا آخر خرداد:۵۶ و استاپ وزن و حتی کاهش به دلایلی تا اوایل شهریور،اواخر شهریور:۵۶ وزن تا آخر مهر:۵۸ و ثابت نگه داشتنش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پشت کنکوری ؟

خیانت دیدن از عشقت نابودت میکنه نمیدونم چطور دووم بیارم حتی نمیتونم درس بخونم 

میشه برام ی صلوات بفرستین🥺امیری حسین ونعم الامیر💕:) کاش اونقد ک دوست داشتم دوسم داشتی..کاش اونجوری زجرم نمیدادی...لعنتی چطور دلت میومد..؟ ولی خب..دوست دارم🙂

نه

وای من از استرس دارم میمیرم همه الان تموم کردن دارن مرور اونوقت من هنوز هیچیییی
چیکار کنیم؟

وزن فعلی:۴۸،وزن تا عید:۵۰ وزن تا آخر فروردین:۵۲ وزن تا آخر اردیبهشت:۵۴ وزن تا آخر خرداد:۵۶ و استاپ وزن و حتی کاهش به دلایلی تا اوایل شهریور،اواخر شهریور:۵۶ وزن تا آخر مهر:۵۸ و ثابت نگه داشتنش

خیانت دیدن از عشقت نابودت میکنه نمیدونم چطور دووم بیارم حتی نمیتونم درس بخونم

ای الهییییییییییی خدای من چه موقعیت بدی

وزن فعلی:۴۸،وزن تا عید:۵۰ وزن تا آخر فروردین:۵۲ وزن تا آخر اردیبهشت:۵۴ وزن تا آخر خرداد:۵۶ و استاپ وزن و حتی کاهش به دلایلی تا اوایل شهریور،اواخر شهریور:۵۶ وزن تا آخر مهر:۵۸ و ثابت نگه داشتنش

وای من از استرس دارم میمیرم همه الان تموم کردن دارن مرور اونوقت من هنوز هیچییییچیکار کنیم؟

من ۵ روزه نه خواب دارم نه خوراک 


امیدی به ایندمم که ندارم 

الانم نمیدونم چیکار کنم همش گریه میکنم نمیدونم زیستو چیکار  کنم

میشه برام ی صلوات بفرستین🥺امیری حسین ونعم الامیر💕:) کاش اونقد ک دوست داشتم دوسم داشتی..کاش اونجوری زجرم نمیدادی...لعنتی چطور دلت میومد..؟ ولی خب..دوست دارم🙂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792